Dieta Lagutin pe telina supa scaciati

4 Ian 2019 După dieta cu supă de varză, fă o pauză de câteva zile, apoi o poți ține încă o dată. Pe lângă varză, în supă se adaugă ceapă ardei, ţelină şi .Telina poate sa inlocuiasca cu succes cartofii, lucru care este deosebit de util in special daca urmezi o cura de slabire. Astfel poti obtine o supa crema delicioasa, un piure de telina sau o poti combina in nenumarate salate.

script-ul de pe site-ul pentru dieta

A sosit primavara si o data cu ea simtim nevoia de a consuma cat mai multe vitamine. Va propun astazi sa incercati o supa cu telina. Stim cu totii ca telina este bogata in A, B, C, K, PP, dar si minerale precum potasiu, zinc, calciu, fosfor, magneziu.15 Oct 2014 Prânz: supă de ţelină, peşte sau piept de pui la grătar şi legume, toate Această dietă poate fi ţinută numai dacă nu ai probleme de sănătate.

Meniu pentru dieta cu telina In fiecare dimineata, inainte sa iei micul dejun este indicat sa bei 100g de suc de telina. Daca nu iti place sub forma de suc, poti sa o consumi si sub forma de salata sau cruda.Dieta cu telina este indicata si in cazul persoanelor care vor sa elimine gazele intestinale sau viermii intestinali, are proprietatile de a reduce senzatia de foame si de a regla secretia de insulina. Radacinoasa poate fi inclusa in curele pentru hipertensiune, arteroscleroza si anemie. Telina este leguma perfecta si in cura de detoxifiere, deoarece contribuie la eliminarea toxinelor acumulate in organism, datorita continutului ridicat de potasiu.

Rezultatele dieta Atkins

Servire supa crema de telina cu smantana, unt si parmezan. Supa crema de telina se serveste fierbinte, imediat dupa ce a fost pasata. Eu am decorat-o cu cateva felii de paine crocanta (bake rolls natur) si cu micro greens (micro plante).In fiecare zi trebuie sa consumi la pranz si la cina supa de telina. La micul dejun trebuie sa consumi fructe, iar la cina poti adauga o zi fructe, o zi legume. Toate legumele sunt permise, iar in cazul fructelor, doar bananele sunt excluse. Dupa 5 zile se poate adauga la cina piept de pui la gratar sau peste, iar in ziua urmatoare o portie mica de orez integral.

Dieta consta in 90 de zile de regim disociat, iar daca vrei sa slabesti, trebuie sa respecti intocmai Dieta Rina pe zile. Principiul de baza consta in combinarea corecta a alimentelor si respectarea ceasului biologic.Incepem cu varza pe care trebuie sa o lasam la odihnit 10-15 minute. Curatam varza de primele foi si o clatim cu apa, apoi o tocam fideluta. Punem varza tocata intr-un bol, o frecam cu putina sare, presaram putin piper si o stropim cu zeama de lamaie. Acoperim bolul si lasam varza la odihnit 10 minute pana se topeste sarea.